Yogastunden
Yoga praktizieren, Freude finden
Aktuelle Kurse Kurse findest Du unten. Falls Du Dir unsicher bist ob Du an einer Stunde teilnehmen kannst kontaktier mich gerne. Du kannst auch an einer Probestunde teilnehmen (Ausnahme Klangyoga).
Yogakurse Termine und Anmeldung
Curvy-Yoga - Yoga für Anfänger/-innen
Donnerstags 19:00 - 20:00 Uhr
ab 25.09.2025 - 11.12.2025
16 Termine
in Herrenberg in der Yogaschule Susann Vogel
- es gibt noch freie Plätze -
Auch Probestunde möglich
Du traust Dich nicht ins Yogastudio weil Du denkst Du bist zu unsportlich hast nicht die richtige Figur dafür? Oder Du hast noch nie Yoga praktiziert und möchtest es ausprobieren? In dieser Stunde führe ich die Teilnehmer sanft an die Yogaübungen heran, so dass jeder diese Übungen machen kann. Besondere Vorkenntnisse oder Voraussetzungen brauchst Du nicht, Du musst auch nicht supersportlich oder superbeweglich sein. Trau Dich komm einfach vorbei und probier Yoga aus. Du kannst auch erst eine Probestunde buchen.
Du brauchst eine Matte und Bekleidung in der Du Dich gut bewegen kannst. Falls Du noch unsicher ist kannst Du mich gerne einfach fragen.
Yoga für einen gesunden Rücken und Stressabbau ab 2025
Donnerstags 20:15-21:15 Uhr
ab 25.09.2025 - 11.12.2025
16 Termine
in Herrenberg in der Yogaschule Susann Vogel
- es gibt noch ferie Plätze -
Auch Probestunde möglich
Du hast Verspannungen, immer Rückenschmerzen, bist gestresst und wünscht Dir einfach mal etwas Ruhe? Yoga kann Dir durch sanfte Dehnungen helfen Verspannungen im Rücken zu lösen. Zudem wird in einer Yogastunde der Rücken in alle Richtungen einmal durchbewegt, so dass die Wirbel sanft gestreckt und gedreht werden was ebenfalls helfen kann den Rücken zu entlasten. Außerdem stärkt Yoga sanft die Rücken- und Bauchmuskeln, was dem Rücken helfen kann stabil zu bleiben. Atemübungen können Dir zur inneren Ruhe verhelfen und Stress abbauen. Eine Tiefenenstpannung am Schluss hilft Dir das Nervensystem zu beruhigen. 1 Stunde in der Woche die gut in Dich selbst investiert ist.
Curvy Yoga mit Vorerfahrung
29.09.2025 - 08.12.2025
Montags 18:20-19:35 Uhr
15 Termine
im Seniorenstift in Gärtringen
- nur noch wneige Plätze frei -
Supersportlich muss Du für diesen Kurs nicht sein, jedoch Du für diesen Kurs schonmal Yoga praktiziert haben. Die Übungen werden zwar langsam durchgeführt, aber ich gehe davon aus, dass Dir bestimmte Bewegungen bekannt sind. Falls Du noch nie Yoga gemacht hast gibt es einen weiteren Kurs, in denen die Übungen langsam aufgebaut und genau erklärt werden.
Curvy Yoga für Anfänger
29.09.2025 - 08.12.2025
Montags 19:50-20:50 Uhr
15 Termine
im Seniorenstift in Gärtringen
- nur noch wenige Plätze frei -
Supersportlich muss Du für diesen Kurs nicht sein. Jeder ist willkommen so wie er ist. Wir lernen hier ganz langsam die Übungen und bauen während des Kurses die Übungen langsam auf. Auch ohne Vorerfahrung im Yoga kannst Du mitmachen. Aber Du solltest keine akute Verletzung am Bewegungsapparat haben z.B. einen Bandscheibenvorfall und auch keine frische OP. Bei Unsicherheit kontaktiere mich vorab bitte.
