Entspannen mit den Klängen

Soundbäder bieten die Möglichkeit mithilfe von Klanginstrumenten wie Klangschalen, einem Gong, einer Zungentrommel usw. einmal ganz tief zu entspannen ohne etwas tun zu müssen, einfach hinliegen, zuhören und genießen.

Bei der Klangmeditation konzentrierst Du Dich aktiv auf die Klänge um den Geist zur Ruhe zu bringen, während Du bei einer Klangreise geführt in Gedanken an einen wundervollen Ort reist z.B. an einen Stand oder in den Wald.

Egal was Du wählst, die Klanginstrumente unterstützen Dich bei der Entspannung und bringen Dir Ruhe sowie Zentrierung.